金月汇月子会所月子餐品鉴

zhangyidan

真正手机实拍月子餐哦，味道杠杠的。{:5_357:} {:5_357:}
　吃月子餐的时候要分三个阶段来吃：针对产妇特别制定的月子食谱，符合产妇的需求，按“一排、二调、三补”的原则，阶段性调理月子周期。

　　第一阶段：细软温热食物 (代谢排毒阶段 )

　　第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。

　　主要是排出恶露，以静心休养为主，可以暍些红糖水、小米粥、热牛奶等易消化的食物。这时产妇比较疲乏，而且还有伤口留下的疼痛，此时饮食要以易消化细软温热食物为主。顺产大多数从第二天开始哺乳，可以逐步恢复到正常的饮食，但剖宫产要产后3-4天，可以过渡到正常饮食。

　　第二阶段：清补修复为主 (收缩内脏阶段 )

　　第2周则以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。

　　这一阶段盆腔和子宫逐步恢复，产时的伤口已经愈合,恶露排出也从多到少，下床活动也比较方便。此时食物内容以补气、养生、修复为主，此阶段食物不宜太油腻，以清补为主。

　　第三阶段：均衡、充足、多样(滋养进补阶段 )

　　第3、4周，恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。

　　这一阶段产妇进入调理进补期，许多患有贫血等情況的孕妇可以在这一阶段逐步得到恢复。这阶段的膳食应均衡、多样而充足，但不过量，要有充足的蛋白质和足够的新鲜蔬菜和适量的水果。主副食合理配比、粗细粮搭配，还要有一定的活动量，保持合适的体重。

bierwu

这一个月下来要多少钱呢？看上去是挺诱人的，没有个价总是很担心

rock0805

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ptcdf小乐

看着都流口水了{:5_284:}

zhangyidan

bierwu 发表于 2014-12-18 13:07
这一个月下来要多少钱呢？看上去是挺诱人的，没有个价总是很担心

套餐不一样，价位也不一样，感兴趣的话，可以过来看看，女人坐月子，一辈子，就这一次，要对自己好一点。
联系电话：0594-6181818.
手机：15659565591.

zhangyidan

rock0805 发表于 2014-12-18 13:35

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zhangyidan

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