家电维修空调维修安装

lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 13:47

万能家电维修：洗衣机，热水器，油烟机，等各种小家电，莆田本地人对莆田路段较熟悉夏天来了家家户户都开始用空调了如果你家的空调制冷效果不怎么好可以联系我本人专业维修空调拆装清洗加氨一体化服务。。。兼营二手空调买卖和新的品牌机 QQ30562826 联系方式： 13799647150 小李

lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:04

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:06

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:11

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:14

7月25日，路易国际酒吧宫殿，超豪华古罗马史诗舞台巨作——帝国时代，以最唯美的方式展开封尘已久的画卷，带您回味那段成就英雄、邂逅公主的美妙历史，一同领略帝国王朝的荣耀与辉煌！预约热线：13599880162

lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:17

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:20

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:25

. 有颈椎病的朋友们请收藏:医院骨科王乐主任』牛人两句话治疗颈椎病

   颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了2句话体操，这个2句话体操，还真治好了他的颈椎病，治好颈椎病就这么简单。

   治好颈椎病第1句话：
   你拍一，我拍一，一直拍到七十七

   就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。

   治好颈椎病第二句话；
   深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏

   深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。
   下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
   什么是“10点10分”去看戏呢？
   双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
   什么是叫"去看戏"呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。
   听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别了颈椎病，打计算机做事脖子都很舒服，不愧是"牛人，2句话治好颈椎病"。

   觉得喜欢，就分享到朋友圈。知识越分享越渊博，快乐越分享越快乐！让自己快乐是美德，让别人快乐是功德！

lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:37

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:42

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:48

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:51

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 14:55

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lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 15:20

以后扔垃圾的时侯，里面有大头针、刀片、玻璃之类的，尽量用胶带缠一下，多缠两圈，这样可以减少对保洁者和捡垃圾者的伤害，他们大部分都是弱势群体，赚不了多少钱，受伤了看病不容易；善待别人；受益自身！

大家一起帮忙宣传一下！

lhcljh250 · 发表于 2013-7-25 15:54

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