0~3岁，如何Hold住宝贝的注意力！

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  专注力是一种习惯，需要从小培养，更需要家长奉献出自己的注意力，关注孩子，认真倾听，树立保持专注的榜样。

  提升孩子注意力是一个习惯的养成，是一个长期的过程。那么，该如何Hold住宝贝的注意力呢？

1.创造专属趣味
   孩子的注意力能否集中取决于他是否能在其中得到乐趣。许多孩子在做自己不喜欢的事情的时候会觉得痛苦。
   所以，家长需要一点点的创造力以便让无聊的事情变得有趣，要多注意观察周围的有趣的小细节，这能告诉孩子如何去关注事物。

2.抵制分心时刻
  家长应该注意一下是否有什么东西会妨碍到孩子的专注。他是否饿了、累了？如果家里的其他人导致对方分心，那就让他们待在不同的房间。晚上的睡眠质量也很重要，要确保孩子能够得到充分的休息。

3.帮孩子分解任务
   孩子们在遇到对他们来说太难的任务的时候，他们选择不去理会、不再专注。这时，他们也许需要家长指导他们将之分解成一个个的小步骤。
  举个例子：不要告诉孩子“去收拾房间”，你可以改成说“首先，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还可以把例行安排写在纸上，然后贴到墙上，这样的视觉提醒相对于口头提醒，效果会很不错。
  请你记住，简短的提醒比解释更管用。你还需要记得表扬孩子。

4.进行体育锻炼
  锻炼可以帮助孩子提高注意力，将锻炼作为生活大事的家庭培养出来的孩子在锻炼方面也表现得更加积极。

4.限制看电视时长

   家长应该限制孩子看电视的时间，建议儿童每天的屏幕时间（包括看电视、视频，玩电脑、手机、游戏）不要超过一到两个小时。并且，2岁以下的幼儿不应该有任何屏幕时间，接触任何娱乐媒体工具。

  总之，提升孩子注意力是一个长期的过程，需要家长有耐心，给孩子以鼓励，切忌打骂。以玩的心态来培养、引导孩子的兴趣点。另外，我们不能以成人的标准去衡量与要求孩子。

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宝宝不管做什么只要不危险就让宝宝玩你去观察宝宝的专注力怎么样玩之后再表演你很专心鼓励宝宝再努力……

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