冬季流感强烈来袭，妞蜜育儿专家教你如何预防

莆田美丽妈妈

流感与感冒的区别


流感≠普通

感冒

请注意：流感不等同于普通感冒！！它们是两种病！

流行性感冒又简称流感，它只是感冒当中的一种，特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，主要在冬春两个季节比较多。

普通感冒是一种由多种病毒感染引起的急性自限性的上呼吸道炎症，可以是病毒，或者是细菌、支原体、衣原体引起的，一年四季随时随地都可能会得。

知道你们不爱看大段文字，整理了二者区别，直接看下表：


流感起病急，症状比一般感冒重，虽然大多数熬几天，对症下药甚至不治疗自己就好了，但是也有部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，甚至因急性呼吸窘迫综合征和/或多脏器衰竭而死亡的。

流感通过什么传播？

国家卫生计生委颁布的流行性感冒诊疗方案（2018年版）明确指出，流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。还有，接触被病毒污染的物品也会引起感染。


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为啥流感在冬春季高发？

1.  冬天天气寒冷，室内空气不流通容易导致病毒传播。尤其是开空调，开暖气，通风少，如果有一个人得了流感，密切接触的其他人就容易被传染！

2.  天气寒冷使人容易受寒，机体抵抗力减弱，病毒就乘虚而入！

3.  湿度低，呼吸道粘膜特别是鼻粘膜分泌液不足，表面干燥皲裂，增加了感染的风险。


重症流感的高危人群

传染性极强，所有人群都容易感染流感病毒，但是下面这几类是特别容易发展成为重症流感的高危人群：

1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.有呼吸道、肝、肾、血液等系统的基础疾病的人；

4.肥胖者[体重指数（BMI）大于30]；

5.孕妇。

以上人群应高度重视，尽早（发病48小时内）给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。


要想不中招，继续往下看~~

如何预防孩子“中招”？

应对流感，最重要的无非两件事——

怎么预防?

万一没防住，又该怎么护理?

01

打疫苗！打疫苗！打疫苗！

10月23 日，国家卫健委发布的最新通知中再一次明确，接种流感疫苗是预防流感病毒感染的最有效手段。


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6月龄或以上，每个人都应该在每年的流感季接种流感疫苗。6月龄以下的儿童，其看护者和家庭成员接种流感疫苗，以防传染给孩子。

这里打个岔，

流感疫苗对预防普通流感无效，也不能保证接种后百分之百不得流感。但作为目前最有效的预防方法，可以大大减低得流感的机率，就算万一不幸中招，也可以减轻患病后的症状，以及降低患重症的机率。

流感病毒极易变异。今年是1.0版本，可能明年就升级成2.0版本了。


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其次，人在接种流感疫苗后，获得的免疫力会随时间衰减。

此外，每年的流感疫苗是根据既往流行状况预测可能的病毒株，所以每年的病毒株不一定一样，血清型也有差异。

因此，需每年接种一次。


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什么时间接种流感疫苗最合适？

根据《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。所以每年的9、10月是接种的最佳时机！

如果你错过了这段最佳接种时间，在流感流行开始以后接种也有预防效果。一般来说，接种流感疫苗2～4周后，可以产生具有保护水平的抗体，对抵挡流感病毒肯定是有大作用滴！

02

勤洗手，教会宝宝咳嗽礼仪，减少交叉感染


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咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻。

03

流感季节避免去人群密集、空气不流通的地方；必须要去时，最好戴上口罩

04

保持环境清洁和通风

05

增强体质，勤锻炼

孩子患了“流感”如何护理？

1. 充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。


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2. 在房间内放置一台加湿器，增加房间内的空气湿度，让孩子呼吸更加顺畅。

3.  密切观察病情变化，当孩子出现持续高热(体温超过38.5度且孩子精神状态不好)、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。

4.  带孩子去医院就诊时，应同时做好孩子及自身的防护，如戴口罩，避免交叉感染。

5.  所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，戴口罩并随时消毒。

6. 家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。




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