人物档案 姓名：姚瑶 职业：花店老板 年龄：32 性别：女 怎样的人生算成功？ 有人说：有钱就是成功； 有人说：有权也是成功； 有人说：得到想要的一切就是成功； 还有人说：达到你想要的地方，就是成功； …… 当下，在谈论成功时，更多的时候，我们在谈论身上的标签，金钱、地位、成就、高度…这些，构成了检验成功与否的关键。然而，那真的是成功的全部吗？ Q1： 最近有部很火的电视剧，叫《欢乐颂》，你有追剧吗？ 那是必须滴~ Q2：你最喜欢剧里面的谁？ 曲筱绡敢作敢当风风火火有个性，我喜欢。男生喜欢老谭，年轻有为又帅气。 Q3：在你看来，谁比较成功？ 里面的成功还分蛮多种的。曲筱绡的成功在于她看中的，就会拼全力去获得。安迪的成功在于她的经济自由和事业高度，应该很多都市女性的目标都是像安迪一样。老谭的成功在于，在他身上有很多标签，年轻有为，多金帅气。而包总的成功则可以套用易教授的一句话：当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。 Q4：和很多人相比，你经营着这家花店有了自己的事业，你觉得自己成功吗？ 比上不足吧，我不敢妄称自己成功，毕竟比我成功的人多太多了。 在我看来，成功的标准不一样，我的想法比较简单，开花店是我从小的一个梦想，那现在我实现了，从这个层面上而言，我也会说自己是一点点的成功。可能下一个阶段，又有其他的梦想，比如说开书店，开酒馆，那又另当别论了。 Q5： 你觉得检验成功的要素有哪些呢？ 首先是自由度吧，其中很大的一块是经济自由、时间自由。 然后是健康吧，我一直比较反对用健康去交换成功。 再后就是快乐，我觉得成功与否在于你是否真的能够获得快乐，真正的快乐。 Q6：你刚提到健康，通常你会注意哪些方面？ 比如饮食，还有睡眠。 睡眠是很重要的，尤其对于女生而言，哈哈，希望大家和我一样，早睡早起，虽然被人说成是老干部风格，但，我真的是老干部呀~哈哈哈哈~ 小席点评： 现代女性工作繁忙，压力很大。缺少睡眠、睡眠质量不佳、失眠等问题成为越来越多女性困扰的问题。越来越多研究证明，长期睡眠不足的女性比普通人更容易患心血管、内分泌系统、精神抑郁等疾病，且皮肤衰老更快。同时，睡眠问题还可能影响人体新陈代谢，容易引起肥胖。因此，保证每日充足的睡眠，对女性健康至关重要。 以下几条睡眠小贴士分享给大家： 1、经常参加户外运动可以增加心肺功能，减低压力、精神紧张及失眠等症状； 2、形成规律的作息时间，也不要过于贪睡。周末可以午睡； 3、尽量在睡前少看电视或少用电脑，把闹钟放在离床较远的地方； 4、均衡饮食； 5、少用刺激性食物和饮料； 6、营造舒适的睡眠环境有助于快速入睡； 7、彻底卸妆让睡眠更加舒适，减少皮肤衰老； 8、睡前摘掉身上的饰物，促进新陈代谢，避免引起局部皮肤衰老。
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狗仔卡
发表于 2016-10-19 16:25
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